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更换小天才电话手表的手机号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机小天才App，并登录家长账号。
2、在底部导航栏找到“更多”选项，点击进入。
3、在更多功能页面，找到“绑定通讯录”或“更换号码”选项，点击进入。
4、根据提示进行操作，可能需要输入新的手机号码并进行验证。
5、验证通过后，即可完成更换手机号码的绑定。
具体的操作步骤可能因手表型号或软件版本的不同而略有差异，如果遇到问题，建议查看小天才电话手表的官方说明或联系售后服务人员寻求帮助，更换绑定手机号码后，可能还需要重新同步联系人等信息。